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Müssen macht müde - Wollen macht wach!

Hörbuch mit Motivationscoaching (ungekürzte Lesung)

Haben Sie auch das Gefühl, stets irgendetwas zu müssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenmähen – nahezu alles aus dem täglichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden.

Erwartungsdruck und Fremdbestimmung sind massive Stressfaktoren und somit unsere Energieräuber Nummer eins! Nicht ohne Grund nehmen die Fälle von Burn-out in alarmierendem Masse zu. Die Folgen von "Sollen" und "Müssen" sind jedoch nicht nur Erschöpfung und Antriebslosigkeit; auch Krankheiten wie Herzbeschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, Depression, Übergewicht und viele Allergien können daraus entstehen.

Wie Sie den selbst auferlegten oder gesellschaftlichen Druck ganz einfach wieder loswerden, aus "Müssen" wieder "Wollen" machen und statt Müdigkeit wieder Begeisterung erleben, darum geht es in diesem von Andreas Winter selbst eingesprochenen Hörbuch. Lernen Sie ganz neue Seiten an sich kennen, und lassen Sie Konventionen, Regeln und Zwänge hinter sich – verwirklichen Sie Ihre Entscheidungen aus freiem Willen!

Der Tiefenpsychologe und Motivationsexperte Andreas Winter blickt auf dreissig Jahre Coaching-Praxis zurück, in der er erfolgreich die Brücke zwischen Geisteswissenschaft und Medizin, Gedanken und Gefühlen, Erlerntem und Erlebtem geschlagen hat. Er zeigt Ihnen in einer eingängigen Analyse, wie Sie Ihren Glückshormonhaushalt wieder in Schuss bringen und sich mit neuer Energie und voll Freude Ihren selbst gewählten Zielen widmen können. Das anschliessende Motivationscoaching spricht die emotionalen Bereiche und Kompetenzen Ihres Denkens an; so können Sie das Gehörte rasch und nachhaltig in Ihrem Alltag umsetzen.

Holen Sie die Leichtigkeit in Ihr Leben zurück!

• Tiefenpsychologische Analyse (ca. 2 Std. 12 Min.)
• Traumreise/Motivationscoaching (ca. 21 Min.)
Portrait
Diplom-Pädagoge Andreas Winter leitet als psychologischer Berater das Institut Powerscout in Iserlohn. Mit seiner Buchreihe "Der Psychocoach" will er die breite Öffentlichkeit von seinen wissenschaftlichen Erkenntnissen profitieren lassen. Seine Methode umfasst die Techniken der tiefenpsychologischen Analyse, Elemente der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) und das Arbeiten mit bildhaften Vorstellungen. Andreas Winter ist Mitglied der Gesellschaft Deutscher Naturforscher und Ärzte.Weitere Bände der erfolgreichen Ratgeber-Reihe sind "Nikotinsucht - der große Irrtum" (Band 1), "Heilen ohne Medikamente" (Band 2), "Abnehmen ist leichter als Zunehmen" (Band 3), "Liebe, Sex und Partnerschaft" (Band 4), "Der Geist aus der Flasche" (Band 5), "Anti-Aging" (Band 6) und "Zielen - loslassen - erreichen!" (Band 7).
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Beschreibung

Produktdetails

Medium MP3
Sprecher Andreas Winter
Erscheinungsdatum 12.02.2018
Sprache Deutsch
EAN 4057664361233
Verlag Mankau Verlag
Spieldauer 153 Minuten
Format & Qualität MP3, 153 Minuten, 148.2 MB
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Kundenbewertungen

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Wer Andreas Winter kennt wird dieses Buch lieben!
von einer Kundin/einem Kunden am 10.12.2018
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Dieses Buch kann tatsächlich den Alltag verändern. Hier ist der Titel auch wirklich Programm. Der Autor regt dazu an, seine Sichtweise auf die alltäglichen Aufgaben zu verändern. Dadurch steigert man nicht nur die Lebensqualität, sondern ist in der Erledigung seiner Aufgaben auch viel effektiver. Wir alle unterliegen ständig de... Dieses Buch kann tatsächlich den Alltag verändern. Hier ist der Titel auch wirklich Programm. Der Autor regt dazu an, seine Sichtweise auf die alltäglichen Aufgaben zu verändern. Dadurch steigert man nicht nur die Lebensqualität, sondern ist in der Erledigung seiner Aufgaben auch viel effektiver. Wir alle unterliegen ständig dem Drück, irgendetwas tun zu "Müssen". Andras Winter erklärt sehr anschaulich, was wir tun können, um aus dieser "Ich muss" Falle herauszukommen, hin zu "Ich will!". Ich kann dieses Buch nur empfehlen!

Interessant und hilfreich
von Tara aus Ratingen am 01.07.2018
Bewertet: Einband: Taschenbuch

„Müssen macht müde – wollen macht wach!“ ist ein interessanter Motivationsratgeber von Andreas Winter, dessen Titel eigentlich schon alles sagt. Aber wie kommt man gegen das Müssen an ? Was kann man gegen die ganzen Pflichten und Zwänge, die das Leben bestimmen und wirklich ermüdend sind machen ? Auf unterhaltsame Weise ver... „Müssen macht müde – wollen macht wach!“ ist ein interessanter Motivationsratgeber von Andreas Winter, dessen Titel eigentlich schon alles sagt. Aber wie kommt man gegen das Müssen an ? Was kann man gegen die ganzen Pflichten und Zwänge, die das Leben bestimmen und wirklich ermüdend sind machen ? Auf unterhaltsame Weise vermittelt Andreas Winter interessante Fakten und erklärt anhand von Beispielen die wohl jeder so oder in ähnlicher Form kennt und/oder erlebt hat, wodurch wir uns selbst blockieren und was wir tun können, um der Belastung zu entkommen. Letztendlich ist der Weg dorthin klar, man muss sein Ziel wollen. Dabei wählt der Autor sehr bildhafte Beispiele, wie das Kleinkind, das laufen lernen will und dafür vorbehaltlos das Risiko sich durch einen Sturz zu verletzen eingeht, um sein Ziel zu erreichen. Zwischendurch gibt es immer wieder Tipps, die in kurzen hilfreichen Sätzen einzelne Themen zusammenfassen und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Es geht darum sich bewusst zu machen, was warum so ermüdend und energieraubend ist und wie man am besten dagegen ankommt. Wer ernsthaft daran interessiert ist in seinem Leben etwas zu verändern und bereit ist an seiner Einstellung zu arbeiten, findet in diesem Buch einen hilfreichen Ratgeber mit realistischen Tipps.