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Mit Mentaltraining zu einem gesunden Körper

Hilfe zur Selbsthilfe

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Taschenbuch
Diplomarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheitswissenschaften, Note: 1,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Um als MentaltrainerIn arbeiten zu können, bedarf es einiges an Hintergrundwissen. Erfolgreiches Mentaltraining setzt die richtige Einstellung und das Wissen um die Materie von dem / der MentaltrainerIn und ebenso die Bereitwilligkeit für Veränderung des Coachees voraus. Mentaltraining ist nicht gleichzusetzen mit Coaching. Beide Formen haben das Ziel, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben und gelten nicht als Therapie. Der Unterschied liegt in den Werkzeugen und Techniken und wie der Name schon zum Ausdruck bringt, ist Mentaltraining eine geistige Form eines Trainings und bedeutet das bewusste Umsetzen von Inhalten, planmässig und wiederholt. Coaching umfasst vor allem die Prozessführung eines Coachingprozesses.

In dieser Arbeit fasse ich die wichtigsten Themengebiete inklusive einiger Techniken rund um das Mentaltraining zusammen und zeige die Bedeutung von Mentaltraining für die Gesundheit auf.

Das Thema Gesundheit ist ein sehr zentrales Thema für mich, da in mir, aufgrund massiver gesundheitlicher Probleme vor vier Jahren, eine grosse Veränderung in mei-nem Denken und Einstellungen stattgefunden hat. Allerdings war mir noch nicht be-wusst, dass Persönlichkeiten wie z. B. Luise Hay nicht nur spirituelle Weisheiten und Hilfestellungen vermitteln, sondern ihre Techniken mentales Training darstellen. Mit dem gewonnen Wissen aus der Ausbildung zur Mentaltrainerin schliesst sich nun der Kreis für mich.

Diese Diplomarbeit enthält eine Zusammenfassung der in der Ausbildung zum/zur diplomierten MentaltrainerIn gelehrten Inhalte. Es umfasst die wichtigsten Themenbereich. Der/die LeserIn bekommt die Möglichkeit, step by step in die Materie Mentaltraining und dessen Bezug zur Gesundheit einzutauchen. Ein prall gefüllter Werkzeugkoffer an Tools, Möglichkeiten, Trainingsmethoden und Beispielen komplettieren die beschriebene Theorie. Es ist keinerlei Vorwissen notwendig, um die Methoden zu verstehen. Der Einbau von Zitaten verstärkt die Aussagen und gestaltet die Arbeit lebhafter. Inhalte werden durch Grafiken gut veranschaulicht.
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Seitenzahl 55 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 19.07.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783668487444
Verlag GRIN
Dateigröße 863 KB
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