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Yoga zu Hause

Yoga-Basisprogramm

Für Anfänger und Fortgeschrittene: Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Yoga als ganzheitliche Methode zur Steigerung des physischen und geistigen Wohlbefindens wird hierzulande immer beliebter. Diese CD ist eine Einführung in die Yoga-Praxis, ein Leitfaden für das praktische Üben zu Hause. Sie richtet sich sowohl an Anfänger und Neulinge ohne Vorkenntnisse als auch an Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga gemacht haben oder schon seit einiger Zeit selbst üben. Die CD enthält 16 verschiedene Übungsreihen (Übungsdauer: 20 bis 70 Minuten), die Anfängern eine gute, leicht verständliche Anleitung für die eigene Yogapraxis geben. Das Übungsprogramm umfasst die 21 Grundhaltungen des Yoga nach der Methode des indischen Gurus B.K.S. Iyengar. Fortgeschrittene können ihre Übungspraxis auffrischen, bereits erlernte Übungen vertiefen und das eigene Üben besser strukturieren.

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Beschreibung

Produktdetails

Medium CD
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 03.02.2006
Sprache Deutsch
EAN 9783000171635
Verlag Yogashala
Hörbuch (CD)
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Fr. 32.90
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inkl. gesetzl. MwSt.
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