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Schlank mit Darm

Die Darm-Diät - Mit 6-Wochen-Programm

Michaela Axt-Gadermann

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Beschreibung

Warum können manche Menschen essen, so viel sie wollen, und nehmen trotzdem nicht zu? Andere müssen ein Stück Schokolade nur anschauen, schon landet es auf den Hüften. Die Entscheidung darüber fällt im Darm. Unzählige Darmbakterien sind dafür verantwortlich, wie gut oder schlecht wir unser Essen verwerten. Die schlechte Nachricht: Wer die falschen Bakterien im Darm hat, wird trotz gesunder Ernährung schneller dick. Die gute Nachricht: Welche Bakterien im Darm das Sagen haben, können wir beeinflussen. Mit über 100 darmgesunden Rezepten!

Ausstattung: 4-farbig, ca. 80 Abbildungen

Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ärztin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2016 hat sie das lizensierte Ernährungsprogramm „Schlank mit Darm“ entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmässig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der Nähe von Fulda.

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 320
Erscheinungsdatum 18.03.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17799-8
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 20.5/13.6/3.2 cm
Gewicht 569 g
Abbildungen 4-farbig, ca. 80 Abbildungen
Verkaufsrang 8220

Kundenbewertungen

Durchschnitt
8 Bewertungen
Übersicht
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Wunderbares Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Niederkassel am 13.06.2018
Bewertet: Einband: Klappenbroschur

Ich habe dieses Buch in einem Rutsch gelesen, es hat mich gepackt, die Vorgänge im Körper zu verstehen. Es ist leicht verständlich geschrieben und ich werde ab morgen alles versuchen, das für mich umzusetzen. Danke Frau Axt-Gadermann

sehr hilfreich
von einer Kundin/einem Kunden aus Henstedt-Ulzburg am 26.05.2016
Bewertet: Einband: Paperback

Habe gerade mir der 6 Wochen Kur angefangen und es geht mir sehr gut damit, mein Mann ist auch dabei und auch ihm geht es gut. Keine Hungergefühle zwischen den Mahlzeiten. Gelüste auf etwas Süsses ab und an schon, aber das bekomme ich mit etwas mentalem Training gut in den Griff. In den paar Tagen sind auch schon 5 Kilo verschwu... Habe gerade mir der 6 Wochen Kur angefangen und es geht mir sehr gut damit, mein Mann ist auch dabei und auch ihm geht es gut. Keine Hungergefühle zwischen den Mahlzeiten. Gelüste auf etwas Süsses ab und an schon, aber das bekomme ich mit etwas mentalem Training gut in den Griff. In den paar Tagen sind auch schon 5 Kilo verschwunden (ich weiß, dass das meiste Wasser ist, aber schön ist das doch). Sehr empfehlenswertes Buch.

Gut beschrieben.....aber
von einer Kundin/einem Kunden aus Linz am 25.05.2016
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Also ich finde das buch ganz interessant, ich kann noch nicht sagen, ob es funktioniert weil ich noch einen säugling stille und eine radikaldiät mit 1000 kalorien nicht für sinnvoll halte, in dieser zeit. Generell hätte ich gerne ein paar mehr infos aus dem buch - habe mir das falsche downgeloadet - im nachhinein bin ich aber ... Also ich finde das buch ganz interessant, ich kann noch nicht sagen, ob es funktioniert weil ich noch einen säugling stille und eine radikaldiät mit 1000 kalorien nicht für sinnvoll halte, in dieser zeit. Generell hätte ich gerne ein paar mehr infos aus dem buch - habe mir das falsche downgeloadet - im nachhinein bin ich aber froh, weil das buch alleine auch nicht das ist was ich möchte - ohne rezepte.


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