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Böses Gemüse

Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen

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Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine – gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste Mediziner weltweit, der lektinfreie Ernährung in den Mittelpunkt ärztlicher Heilung stellt. So behandelt er seit vielen Jahren erfolgreich Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Autoimmunkrankheiten, Diabetes und Übergewicht. Durch Pflanzenzüchtungen und Pflanzenschutzmittel wie Glyphosat nehmen wir heute so viele Lektine auf wie keine Generation vor uns. Offensichtlich fördert die veränderte Nahrung auch den enormen Anstieg von Krebs, Demenz und Parkinson. In diesem Buch beschreibt Gundry die Gefahren der modernen Lebensmittelindustrie. Er präsentiert die Erkenntnisse seiner Forschung, die schädlichsten Lebensmittel und ein Ernährungsprogramm, das für Vegetarier und Veganer ebenso geeignet ist wie für Menschen, die Fleisch essen. Einfache Rezepte und Zubereitungstipps helfen Ihnen dabei, Lektine unschädlich zu machen oder durch gesunde Alternativen zu ersetzen.
Portrait
Gundry, Steven R.
Steven R. Gundry zählt zu den gefragtesten Kardiologen der USA. Er ist Direktor des Internationalen Instituts für Herz- und Lungenerkrankungen und Mitbegründer der Internationalen Gesellschaft für minimale operative Herzeingriffe. Seit 15 Jahren setzt er erfolgreich lektinfreie Ernährung in der Behandlung seiner Patienten ein. Steven R. Gundry lebt mit seiner Frau in Palm Springs.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 392
Erscheinungsdatum 18.07.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-407-86561-8
Verlag Beltz
Maße (L/B/H) 21.6/13.6/3.2 cm
Gewicht 556 g
Originaltitel The Plant Paradox. The Hidden Dangers in »Healthy« Foods That Cause Disease and Weight Gain
Auflage 5
Übersetzer Wolfgang Seidel
Verkaufsrang 2351
Buch (Paperback)
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Fr. 31.90
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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von einer Kundin/einem Kunden am 14.06.2019
Bewertet: anderes Format

Sehr spannendes Buch, das auf jeden Fall wert ist gelesen zu werden. Ich hatte mich bis dahin noch nicht mit Lektinen auseinandergesetzt, werde es aber jetzt ändern. Lesetipp!

von einer Kundin/einem Kunden am 17.08.2018
Bewertet: anderes Format

Hier geht es um eine ganz neue sicht auf unser Obst, dass längst nicht mehr so gesund ist. Es geht um lektinfreie Ernährung und darum, wie wir uns wieder gesund ernähren könnten..

von einer Kundin/einem Kunden am 07.08.2018
Bewertet: anderes Format

Man denkt, man ernährt sich gesund, doch Pflanzenschutzmittel uä sind Auslöser vieler, teils schwerer Erkrankungen. Dieses Buch öffnet die Augen und informiert fundiert! Top!