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Fit For Fun - AeroKick: Cardio-Workout mit Kicks & Punches

Ein straffer, schlanker Körper, ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System: Dieses Workout macht's möglich! Das Power-Programm für die Figur garantiert mit seinen temporeichen, spritzigen Moves ein vielseitiges Training, das keine Wünsche offen lässt. Die neuartige, verblüffend wirksame Methode kombiniert effektiv - die besten dynamischen Kick- und Boxtechniken; ausführlich erläutert und daher auch für Anfänger optimal geeignet. - ein straffes, figurformendes Cardio-Training; verbrennt überschüssiges Fett und schult die Koordination - Ganzkörper-Bodenworkout; definiert die Muskulatur und verbessert Haltung und Silhouette Ihr PersonalTrainer auf DVD: - 11 einzelne Übungssequenzen (Kurzprogramme) - 5 verschiedene Trainingsprogramme für Einsteiger - 3 Trainingsprogramme speziell für Fortgeschrittene
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Beschreibung

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 17.04.2009
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148703943
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio Upmc GmbH
Originaltitel Fit For Fun
Spieldauer 75 Minuten
Bildformat 16:9, 4:3
Tonformat Deutsch: DD 5.1, Deutsch: DD 2.0
Produktionsjahr 2008
Film (DVD)
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Fr. 19.90
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Guter Programmaufbau
von einer Kundin/einem Kunden aus Telgte am 13.06.2011

Ich finde die Übungen sind gut erklärt und leicht nachzumachen. Wenn man ein Workout-Programm wählt sind die Übergänge der einzelnen "Übungssegmente" sehr schön fließend (nicht ständiger Wechsel von sitzen zu stehen und umgekehrt). Für mich eine gelungene Workout CD auch gut geeignet für Anfänger und Nicht-Box-Fans.

Nicht sehr anstrengend
von Susi am 10.06.2011

Wer hier viel Gehüpfe erwartet, wird enttäuscht sein. Ich finde diese Übungen nicht sehr anspruchsvoll obwohl ich mit Kicken und Boxen nicht viel zu tun habe. Sämtliche Punches und Kicks werden in einem eigenen Modul gut angeleitet, deshalb 3 Sterne.