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Fit for Fun - Bauch Beine Po Power-Workout

Straff, schlank, sexy: Hier kommen die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po! Nach dem Erfolgstitel "Bauch, Beine Po intensiv mit Core-Training" (über 80.000 verkaufte Exemplare) präsentiert Nina Winkler ihr brandneues Workout - mit tatkräftiger Unterstützung der bekannten Fitness-Expertin Johanna Fellner. Das Besondere an dieser DVD: Die speziell veränderten Moves aus dem Bauch, Beine, Po Training wirken von innen nach aussen, stärken die tiefliegenden Muskelschichten und bauen so schlanke, gut proportionierte Formen auf - für effektives Bodyshaping nach Mass. Nicht nur Einsteigern, sondern auch fortgeschrittenen Fitness-Fans bieten die vielen tollen Übungsvarianten dieser DVD ein ausgewogenes Training, das den gesamten Körper, besonders aber die Problemzonen Bauch, Beine und Po intensiv trainiert. Inhalt: - Einleitung: Das Wichtigste zu Programm und Trainingsaufbau in Kürze - Warm-up: Gezielte Übungen zur schonenden Vorbereitung der Muskulatur - Übungen im Stand: Schwerpunkt-Programm für schlanke Beine und einen knackigen, definierten Po - Bodenübungen: Alles für eine schlanke Taille, einen festen, flachen Bauch und einen schönen, definierten Rücken - Stretching: Ausklang und Abschluss der Trainingseinheit HINWEIS: Diese DVD ist eine frei verkäufliche, aufwändig re-designte Neuauflage des im Rahmen einer zeitlich begrenzten Aktion im Januar 2009 von der Handelsmarke Tchibo vertriebenen Titels "Bauch, Beine, Po Workout".
Portrait
Nina Winkler war drei Jahre lang bei der Frauenzeitschrift Shape als Redakteurin im Bereich Fitness/Wellness/Reise festangestellt. Seit zwei Jahren ist sie als selbständige Autorin tätig und hat mehrere Bücher und eine DVD verfasst (GU-Verlag: Bauch, Beine, Po intensiv, Das große GU Laufbuch; Hugendubel/Irisiana: Beach Body in vier Wochen; BR-Reihe Telegym: Emotional Moves). Die Autorin schreibt und produziert derzeit für verschiedene Frauenmagazine im Bereich Fitness (Shape, Brigitte Balance, Myself, Jolie).
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Beschreibung

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 15.01.2010
Regisseur Elli Becker
Sprache Deutsch
EAN 4250148704681
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio Upmc GmbH
Originaltitel Fit for Fun
Spieldauer 65 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Deutsch: DD 5.1
Produktionsjahr 2008
Film (DVD)
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Fr. 19.90
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Hui
von Susi am 10.06.2011

Die Übungen für Bauch, Beine, Po sind sehr intensiv und schweißtreibend. Ich finde die DVD super und kann diese nur weiter empfehlen.