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Schwangerschafts-Yoga - Vor und nach der Geburt

Film (DVD)
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Beschreibung

Das Programm ist zugeschnitten auf die körperlichen Besonderheiten während der Schwangerschaft. Die in Übungsabläufen vorgestellten Asanas (Übungen) bereitenauf sanfte und anhaltende Art auf die Anstrengungen der Geburt vor. Mögliche Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Sodbrennen oder anhaltende Müdigkeit können so durch regelmässige Praxis gemindert werden. Yogakurse für Schwangere sind vor, während und nach der Geburt sehr beliebt und werden von vielen Ärzten und Hebammen empfohlen. Inhalt: 01 Einführung (3 Minuten) 02 Übungsserie mit Tiefenentspannung und Meditation (45 Minuten) 03 Atemübungen und Atemmeditation (5 Minuten)

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 08.03.2010
Sprache Deutsch
EAN 4049774480744
Genre Fitness
Studio Delta Music
Originaltitel Schwangerschaftsyoga
Spieldauer 54 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Deutsch: DD 5.1 Surround
Verpackung Softbox

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