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The Strength Training Anatomy Workout

Highlighted by the author's illustrations and hundreds of full-color photos, an ideal supplement offers 200-plus exercises and 50 programs for strength, power, bodybuilding, shaping and toning, and sport-specific training in more than 30 sports, with each exercise including step-by-step instruction, callouts for variation and safety considerations. Original.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 01.05.2011
Sprache Englisch
ISBN 978-1-4504-0095-4
Reihe Anatomy
Verlag Human Kinetics
Maße (L/B/H) 25.4/19.5/2.2 cm
Gewicht 770 g
Abbildungen mit Illustrationen
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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