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Achtsam leben mit Hochsensibilität

inklusive Übungs-CD

Ein praktisches Set aus Buch und CD voller Meditationen und Übungen, die Hochsensiblen helfen, ihre wahre Kraft zu finden.
Wie bleibe ich als hochsensibler Mensch bei mir selbst, wenn ich mich gehetzt und unter Druck gesetzt fühle? Wie zeige ich mich, wenn ich mich am liebsten verstecken würde? Wie stehe ich zu meiner Meinung, wenn ich Kritik ausgesetzt bin? Wie bleibe ich achtsam, wenn die Welt um mich herum chaotisch und laut ist?
Fragen, die Susan Marletta Hart aus ihrer eigenen Erfahrung der Hochsensibilität beantwortet. Gleichzeitig gibt sie dem Leser praktische Übungen und geführte Meditationen an die Hand, die es ihm ermöglichen, Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen in einem fordernden Alltag zu finden und zu geniessen.
Portrait
Susan Marletta Hart ist Autorin des Bestsellers „Leben mit Hochsensibilität“. Sie ist Niederländerin, lebt und arbeitet seit vielen Jahren in der Schweiz und gibt auch in Deutschland Workshops und Coachings für Hochsensible.
susanmarlettahart.com
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 15.03.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89901-430-3
Verlag Aurum Verlag
Maße (L/B/H) 14.5/14.6/2 cm
Gewicht 203 g
Auflage 5. Auflage 2015
Übersetzer Frank Ziesing
Verkaufsrang 40143
Buch (gebundene Ausgabe)
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Ein kleiner Helfer mit Herz
von einer Kundin/einem Kunden aus Nünchritz am 10.01.2016

Ich bin selbst HSP und nehme dieses Büchlein immer wieder in die Hand. Es hilft neue Denkansätze zu finden. Aber besonders empfehlenswert ist die CD mit den geführten Meditationen. Ich höre sie regelmäßig um zur Ruhe und zu mir selbst zu finden. Mit Erfolg.