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Achtsamkeit mit Kindern

Und die Gemeinschaft von Plum Village

"Ich habe Vertrauen in die jüngere Generation, dass sie vieles lernen kann, was in keiner Schule gelehrt wird: achtsames Atmen, achtsames Gehen, den richtigen Umgang mit Wut ..." Vor allem für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, dass sie lernen, zur Ruhe zu kommen und Frieden in sich selbst zu erleben. Wenn sie lernen, glücklich im gegenwärtigen Augenblick zu sein, kommen sie mit den Herausforderungen des Lebens besser zurecht. Thich Nhat Hanh und die buddhistische Gemeinschaft von Plum Village verfügen über jahrzehntelange Erfahrung im Bereich Achtsamkeit mit Kindern. Mit diesem Buch teilen sie ihren grossen Fundus an Achtsamkeitspraxis, die sie inzwischen auch in Kindergärten und Schulen vermitteln. Das Angebot umfasst eine Vielzahl spielerischer Anleitungen für den Alltag, geführte Meditationen, Übungen zum liebevollen Miteinander, Konfliktlösungsstrategien sowie Hilfestellungen bei der Bewältigung von schwierigen Emotionen wie Wut, Angst und Verzweiflung. Die Konzentration wird gefördert, innere Stabilität erreicht und Freude und Spass erlebt. Eine zusätzliche Unterstützung bietet die CD mit Liedern von Joe Reilly, Susanne Mössinger und Klaus Nagel, die die Achtsamkeitspraxis unterstützen, sowie Anleitungen zu Tiefenentspannung, Erdberührungen und Kieselstein-Meditation.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Chan Chau Ngiem
Seitenzahl 222
Erscheinungsdatum 20.09.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-01388-8
Verlag Nymphenburger Verlag
Maße (L/B/H) 24.1/17.1/1.5 cm
Gewicht 509 g
Originaltitel Planting seeds: practicing mindfulness with children
Abbildungen mit Illustrationen
Auflage 3
Übersetzer Ursula Richard
Verkaufsrang 35302
Buch (Taschenbuch)
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Fr. 34.90
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inkl. gesetzl. MwSt.
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