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Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit

Ilios Kotsou

Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben – mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 64
Erscheinungsdatum 11.03.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-941837-95-9
Reihe Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
Verlag Trinity
Maße (L/B/H) 22.2/17.3/0.8 cm
Gewicht 120 g
Auflage 9. Auflage
Illustrator Jean Augagneur
Verkaufsrang 20903

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