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Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy

Deals with the sport of mixed martial arts. Featuring the most effective exercises for enhancing the full range of combat skills, this title allows athletes to spend less time in the gym and more time in the ring. It intends to enhance their strengths while improving their weak points.
Portrait
Frederic Delavier is a gifted artist with an exceptional knowledge of human anatomy. Delavier is currently a journalist for the French magazine Le Monde du Muscle and a contributor to several other muscle publications, including Men's Health Germany. Michael Gundill has written 13 books on strength training, sport nutrition and health, including coauthoring The Strength Training Anatomy Workout and The Strength Training Anatomy Workout II.
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  • Part. 1; Principles of Strength Training; Developing Your Program; 30 Steps to Developing Your Training Program; Part 2.; Strength Training Exercises Specifically for Fighting; Strengthening the Jaw; Part 3.; Training Programs; Kicking Program; Circuits for Injury Prevention.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 01.12.2013
Sprache Englisch
ISBN 978-1-4504-6359-1
Reihe Anatomy
Verlag Human Kinetics
Maße (L/B/H) 25.4/19.5/1.5 cm
Gewicht 565 g
Abbildungen 120 illustrations, 237 photos
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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