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Rennrad-Training

Topfit für: Hausrunde, Radmarathon, Alpencross

Die meisten Trainingswälzer für Rennradler haben eines gemeinsam: zu viel Theorie, zu ambitioniert, zu wenig umsetzbar. Doch wie trainiert der ganz normale Radsportler? Vom Fitnesscheck bis zu den fertigen Trainingsplänen liefern die beiden Experten Tim Böhme und Jochen Haar umsetzbare Anleitungen und smarte Tipps rund um diesen Sport. Jedes Thema ist angereichert mit Tipps, Statements oder Erfahrungen von Profis aus der Szene. Spannend, tiefgründig, erfrischend anders ...
Portrait
Tim Böhme, Radprofi im Mountainbike-Team BULLS und Leiter des Test-&-Trainings-Centers des Radlabors in Freiburg, München und Frankfurt, hat seine Passion zum Beruf gemacht. Böhme wuchs am Bodensee auf, wo er bereits in jungen Jahren den Radsport für sich entdeckte. 1999 stiess er zur deutschen Nationalmannschaft und kam anschliessend für drei Jahre zur Sportfördergruppe der Bundeswehr. Neben seiner Profi-Karriere machte er ein Studium in Sportmarketing und lies sich zum »Radsport A-Trainer« ausbilden. Seit 2007 kümmert sich Böhme im Radlabor um die Betreuung von Freizeitsportlern. Als Radprofi bei BULLS hat er sich in den letzten Jahren fest in der Weltspitze etabliert und konnte einige internationale Erfolge feiern. Tim Böhme, 31, wurde in Singen geboren und lebt in Frankfurt am Main.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 27.11.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7654-5635-0
Verlag Bruckmann Verlag
Maße (L/B/H) 23.3/16.4/1.3 cm
Gewicht 521 g
Abbildungen farbige Fotos, Abbildungen, Tabellen
Auflage 3. aktualisierte Auflage
Verkaufsrang 57957
Buch (Paperback)
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Rennrad
von einer Kundin/einem Kunden aus Gars am Kamp am 07.03.2019
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Die Trainingseinheiten sind in diesem Buch gut beschrieben, nicht nur für Fortgeschrittene.