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Fünf Elemente Ernährung

Der einfache Weg zu einem Leben im Gleichgewicht

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Ernährung im Gleichgewicht der Elemente

Wer seine Ernährung entsprechend der Jahrtausende alten Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin am Fünf-Elemente-System ausrichtet, verbessert die eigene energetische Verfassung und fühlt sich rundum wohl und gesund. Er befindet sich in einem beweglichen Gleichgewicht der Elemente, wie es die Autoren Dr. med. Ilse-Maria Fahrnow und ihr Mann Jürgen Fahrnow in ihrem Buch "Fünf Elemente Ernährung" beschreiben. Praxisbezogen und leicht verständlich erklären sie darin die Grundlagen der Fünf-Elemente-Lehre und machen sie mit köstlichen Rezepten zu einem sinnlichen Vergnügen. Ein abschliessendes Kapitel zeigt, wie mühelos sich die Fünf Elemente Ernährung in den Alltag integrieren lässt. Egal, ob man für Kinder kocht, das eigene Stresslevel senken oder endlich das Wunschgewicht erreichen und halten will: All das ist möglich mithilfe der Fünf Elemente Lehre.
Portrait
Dr. med. Ilse-Maria Fahrnow ist Ärztin und Diplompsychologin. Ihre Empfehlungen entstammen einer mehr als 30-jährigen Arbeit mit Menschen. Aus der Praxis für die Praxis berichtet sie, was nützt und weiter hilft. Als gefragte Referentin, Buchautorin und Ausbilderin erreicht sie ihre Leser einfach und direkt. Mit Humor und Liebe vermittelt sie auch schwierige Sachverhalte.
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 176 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 23.03.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783641161040
Verlag Random House ebook
Dateigröße 18740 KB
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Einfach? Nicht die Bohne
von einer Kundin/einem Kunden aus Winterthur am 21.07.2015
Bewertet: Einband: Klappenbroschur

Die Erklärung der einzelnen Elemente beschränkt sich vorerst auf einen kurzen und genauen Teil. Danach folgt eine schier endlose Aufzählung von Beispielen inklusive Widersprüchen, welche es einem verunmöglicht ein wirkliches Verständnis der Thematik aufbauen zu können. Danach kann man für jedes Element einige kurze Fragen beantw... Die Erklärung der einzelnen Elemente beschränkt sich vorerst auf einen kurzen und genauen Teil. Danach folgt eine schier endlose Aufzählung von Beispielen inklusive Widersprüchen, welche es einem verunmöglicht ein wirkliches Verständnis der Thematik aufbauen zu können. Danach kann man für jedes Element einige kurze Fragen beantworten welche dann zu einer Bewertung führen, ob man dieses Element stärken oder zurücknehmen muss. Die weiteren Behandlungsmöglichkeiten der einzelen Elemente sind ebenfalls sehr generell gehalten und beinhalten am Ende jeweils eine sehr knausrige Tabelle mit den jeweils zugehörigen Nahrungsmitteln. Dabei wird nicht auf Wechselwirkungen eingegangen, es bleiben viele offenen Fragen, nicht zuletzt wegen der Widersprüche und eine ausführliche Tabelle der Nahrungsmittel und Ihrer Zugehörigkeiten fehlt ebenfalls. Es wurde dafür ein grosses Augenmerk auf das Design des Buches gelegt, doch das hilft bei der schlechten Erklärung leider auch nicht weiter. Möchten Sie sich über das Thema informieren, entscheiden Sie sich besser für ein anderes Buch.