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Die Paläo-Therapie

Stoppen Sie Autoimmunerkrankungen mit der richtigen Ernährung und werden Sie wieder gesund

Mehr als vier Millionen Deutsche leiden an einer Autoimmunkrankheit und die Zahl nimmt stetig zu. Bis heute weiss man weder, was genau der Auslöser für diese Erkrankung ist, noch kann man den genauen Verlauf vorhersagen. Nur eines ist sicher, geheilt werden kann sie nicht. Bestenfalls kann die Medizin zur Linderung der Symptome beitragen. Aber genau dies hat auch Sarah Ballantyne mit der Paläo-Therapie geschafft. Angeregt durch ihre eigene Autoimmunkrankheit hat sie sich intensiv mit dem Thema beschäftigt und zeigt, wie man mithilfe einer ausgewogenen Ernährung die Symptome dauerhaft lindern und nahezu beschwerdefrei leben kann.

Das Buch gibt Antworten auf folgende Fragen:
- Was sind die Auslöser und wie kann man sie vermeiden?
- Welche Lebensmittel können den Körper heilen?
- Wie kann man das Immunsystem durch die richtige Ernährung regulieren?
- Wie kann man durch richtiges Management von Schlaf, Stress und körperlicher Aktivität die Gesundheit optimal fördern?

Die Paläo-Therapie ist ein umfassender Ratgeber zum Umgang mit Autoimmunkrankheiten mithilfe von Ernährung und Lebensstil, der endlich Linderung verspricht!
Portrait
Sarah Ballantyne machte ihren Doktor in Medizinischer Biophysik an der University of Western Ontario. Danach arbeitete sie einige Jahre in der Forschung, bevor sie wegen Gesundheitsproblemen eine Auszeit nehmen musste. Sie litt unter einer Vielzahl von Krankheiten, u. a. der autoimmunbedingten Hautkrankheit Knötchenflechte. Linderung erfuhr Sie durch den Paläo-Lebensstil. Heute lebt sie symptomfrei und hat, inspiriert durch ihren Erfolg, den preisgekrönten Gesundheitsblog www.ThePaleoMom.com ins Leben gerufen.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 432
Erscheinungsdatum 16.12.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86883-665-3
Verlag Riva Verlag
Maße (L/B/H) 27.9/21.4/3.5 cm
Gewicht 1708 g
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Verkaufsrang 52734
Buch (Taschenbuch)
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Bereicherung
von einer Kundin/einem Kunden aus Bad Gottleuba-Berggießhübel am 14.09.2019

Eine Bereicherung für jeden Menschen. Wer wirklich verstehen will, der kauf dieses Buch. Ich danke dir Sarah für deine Kraft dieses Buch zu schreiben, auf eine tolle Art zu beschreiben. Einfach toll.

von einer Kundin/einem Kunden am 19.04.2018
Bewertet: anderes Format

Ein wertvolles Werk mit ausführlicher Erklärung der Grundlagen der Paläotherapie. Für alle Interessierten eine lohenswerte Lektüre.

von einer Kundin/einem Kunden am 14.12.2017
Bewertet: anderes Format

Dieses Buch hilft enorm bei der Ernährungsumstellung. Es erläutert Hintergründe und bietet eine Fundgrube an Informationen. Ein super Buch!