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Thich Nhat Hanh

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Beschreibung

Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit grosser Weisheit - wer achtsam isst, braucht keine Diät.

Sie möchten mehr zum Thema Gesunde Ernährung lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie einfache Rezepte, gesunde Ernährungstipps und alles Wissenswerte zu neuen Food-Trends.

"Die Weisheit des Zenmeisters zeigt sich in dieser Reduzierung aufs Wesentliche, die das Leben um so viel reicher machen kann." Körper Geist Seele - Hamburg, 01.05.2016

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 01.02.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-29249-5
Reihe Basics der Achtsamkeit
Verlag O.W. Barth
Maße (L/B/H) 15.5/10.5/2 cm
Gewicht 88 g
Originaltitel How to Eat
Abbildungen 10 schwarz-weiße Abbildungen
Auflage 2. Auflage
Übersetzer Ursula Richard
Verkaufsrang 58635

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