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Das Women's Health Abnehm-Buch

Für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren

Gabriele Giesler, Martina Steinbach

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Beschreibung

Der Stoffwechselturbo: auf schlank programmiert!

Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still? Dann muss neues Feuer her: Und das wird ganz leicht entfacht, indem Sie sich nach dem "Women's Health Abnehm-Buch" ernähren - inklusive Ernährungsplänen für 4, 6 und 8 Wochen, ganz ohne Hungern, falsche Diäten oder Kalorienknauserei. Stattdessen sind 80 leckere Rezepte angesagt, die den Metabolismus auf Trab bringen und schlank machen, perfekt kombiniert mit stoffwechselbeschleunigenden Bodyweight-Workouts. Damit gehört Figurfrust endgültig der Vergangenheit an!

Gabriele Giesler hat Oecotrophologie studiert und ist Profi rund um das Thema Ernährung. Seit über sechs Jahren betreut die Ernährungswissenschaftlerin den Food-Bereich bei den Magazinen Women's Health und Men's Health.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 240 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 21.12.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783641174514
Verlag Random House ebook
Dateigröße 25738 KB

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