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Stille finden in einer lauten Welt

Mein Weg der Achtsamkeit

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Um uns herum ist alles laut, chaotisch und gehetzt. Wir erleben den Alltag oftmals mit engem Herzen, Körper und Geist sind angespannt. Der grosse buddhistische Lehrer Jack Kornfield empfiehlt eine gelassenere Lebenshaltung und zeigt, wie wir aus dieser äusseren und inneren Unruhe wieder herausfinden: indem wir die Praxis der Achtsamkeit üben, das offene Gewahrsein im gegenwärtigen Moment. Er erzählt von den tiefen Erfahrungen, die durch regelmässige Meditation möglich werden und geht dabei auch auf Herausforderungen ein, z. B. wenn alte innere Verletzungen wieder auftauchen. Er ermutigt uns, Achtsamkeit immer und überall zu üben, sodass wir schliesslich uns selbst heilen können und in eine tiefe glückliche innere Stille kommen.

Dieses Buch erschien ursprünglich unter dem Titel "Erleuchtung finden in einer lauten Welt" im Arkana Verlag.

Portrait
Kornfield, Jack
Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 480
Erscheinungsdatum 18.12.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-22221-6
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 18.3/12.6/4.2 cm
Gewicht 410 g
Originaltitel Bringing home the Dharma
Übersetzer Elisabeth Liebl
Verkaufsrang 37172
Buch (Taschenbuch)
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von einer Kundin/einem Kunden am 22.12.2017
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Der bekannte Weisheitslehrer gibt hier inspirierende Informationen zur buddhistischen Achtsamkeitslehre und wie sie in unseren lauten Alltag integriert werden kann.Sehr gut lesbar!