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Die neue Trendkost

Europas erfolgreichster Schlankmacher

Die Ernährungsrevolution des 21. Jahrhunderts!

Essen Sie sich schlank - mit der neuen Trendkost!
- kein Kalorienzählen - kein Hungergefühl - kein JoJo-Effekt. Für alle die geniessen und dennoch abnehmen wollen.

NEU: Ein in der Öffentlichkeit bisher wenig bekannter Aspekt - die glycaemic load, zu deutsch: glykämische Last - wird bei der Nahrungsauswahl mit berücksichtigt. Das praxisnahe Buch ist leicht verständlich und enthält ausführliche Tabellen zum glykämischen Index und zur glykämischen Last. Zudem machen einige leckere Rezepte richtig Appetit auf gesundes Abnehmen.
Die seit 20 Jahren bewährte Montignac-Methode wird auf der Grundlage von neuen wissenschaftlichen Studien ständig weiterentwickelt, damit Sie Ihr Gewicht noch einfacher in den Griff bekommen und dabei gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun.

Die Forschung hat gezeigt: die Ernährungsumstellung nach der Montignac-Methode
- reduziert Übergewicht - senkt den Cholesterinspiegel - beugt Diabetes Typ II vor - mindert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen - steigert die Vitalität. Die wissenschaftlich bewiesene Methode, die europaweit Millionen Diätverdrossene begeistert: Abnehmen ohne zu hungern und schlank und fit für immer!
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 149
Erscheinungsdatum 2005
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-930989-12-6
Verlag Artulen Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 24.1/17.4/1.5 cm
Gewicht 480 g
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos. 24 cm
Auflage 2
Übersetzer Julia Zelm, Regine Strauss
Verkaufsrang 64169
Buch (Taschenbuch)
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lecker essen und dabei abnehmen!
von einer Kundin/einem Kunden am 24.05.2011

Ich habe nach der Montignac-Methode im vergangenen Jahr 20 kg abgenommen ohne zu hungern, mein Mann 16 kg. Dieses Buch hat mir dabei sehr geholfen. Die Wirkung der Lebensmittel ist gut erklärt. Übersichtliche Listen der "erlaubten" Lebensmittel machen die Ernährungsumstellung sehr einfach. Schöne und einfache Rezepte zum nachkoc... Ich habe nach der Montignac-Methode im vergangenen Jahr 20 kg abgenommen ohne zu hungern, mein Mann 16 kg. Dieses Buch hat mir dabei sehr geholfen. Die Wirkung der Lebensmittel ist gut erklärt. Übersichtliche Listen der "erlaubten" Lebensmittel machen die Ernährungsumstellung sehr einfach. Schöne und einfache Rezepte zum nachkochen und Anregungen für eigene Kreationen sind dort enthalten. Von Frühstück über Vorspeisen und Hauptgerichte bis zu Desserts und Kuchen ist alles enthalten. Ich habe auch viele Anregungen für die gesunde Zubereitung meiner gewohnten Gerichte gefunden. Erst war mein Mann sehr skeptisch, aber als er jeden Tag leckeres Essen auf den Tisch bekam und dabei auch noch abnahm war er begeistert. Ich kann das Buch sehr empfehlen. Eine Investition in ein gesünderes Leben. Für eine größere Vielfalt auf dem Tisch habe ich mir noch das Buch Montignac Familien-Rezepte dazu gekauft.