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Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen

Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen
Kaum jemand kann sich heute den Belastungen des Alltags entziehen. Stress und psychosomatische Krankheiten nehmen in beängstigender Weise zu. Eine wirksame Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training. Else Müller führt uns in ihren Geschichten in die Welt der Phantasie und fördert unsere Kreativität. Durch die eingebundenen Übungen des Autogenen Trainings bewirken sie eine tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung und haben sich deshalb auch als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei stressgeplagten Menschen jeden Alters bewährt. Selbst bei denen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.
Portrait
Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und bietet Fortbildungsseminare für Pädagoginnen und Erzieherinnen an. Seit 35 Jahren ist sie als Autorin tätig und hat bereits über eine Million Bücher und Tonträger veröffentlicht, darunter die Bestseller »Du spürst unter deinen Füssen das Gras« und »Wenn der Wind über Traumwiesen weht«.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 23.11.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-596-52153-1
Reihe Fischer TaschenBibliothek
Verlag Fischer Taschenbuch Verlag
Maße (L/B/H) 14.6/9.5/1.4 cm
Gewicht 129 g
Auflage 1. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Klasse für die Therapie
von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 16.02.2011
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Ich setze dieses Buch gerne in der Therapie ein, um ein Entspannungsgefühl zu erzeugen und die Wahrnehmung zu verbessern. Ich nutze es auch gerne für mich selber, wenn ich jemanden zum Vorlesen habe. Dazu empfiehlt sich auch das gleichnamige Hörbuch.