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Für immer zuckerfrei

Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift

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Anastasia Zampounidis ist "trockener Sugarholic". Jahrzehntelang griff sie zu Süssigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und weckte damit nur neuen Heisshunger. Dann ging sie auf Entzug, mit grossartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die 47-Jährige aus wie Anfang dreissig. Was also hat es mit Zucker auf sich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin, und wie nascht man ohne das süsse Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
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Beschreibung

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 222 (Printausgabe)
Altersempfehlung 16 - 99
Erscheinungsdatum 29.09.2017
Sprache Deutsch
EAN 9783732549320
Verlag Lübbe
Dateigröße 2027 KB
Verkaufsrang 2558
eBook
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Fr. 15.90
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
32 Bewertungen
Übersicht
18
6
2
2
4

Guter erster Überblick
von einer Kundin/einem Kunden am 16.05.2019

Wer sich einen ersten Überblick über das Thema zuckerfreie Ernährung verschaffen will, ist hier richtig. Die Autorin schildert die Erfahrungen, die sie auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Leben gemacht hat und verbindet dies mit einigen Anekdoten ihres Lebens. Wer allerdings die Hintergründe verstehen will oder gar eine Anleitu... Wer sich einen ersten Überblick über das Thema zuckerfreie Ernährung verschaffen will, ist hier richtig. Die Autorin schildert die Erfahrungen, die sie auf Ihrer Reise zu einem gesünderen Leben gemacht hat und verbindet dies mit einigen Anekdoten ihres Lebens. Wer allerdings die Hintergründe verstehen will oder gar eine Anleitung zum Selbermachen sucht, der greift lieber zu anderen Titeln.

von einer Kundin/einem Kunden am 07.04.2019
Bewertet: anderes Format

Durch viele Fakten ein guter Titel für alle, die sich neu mit dem Thema Zuckerkonsum auseinandersetzen wollen. Durch die eigene Erfahrung der Autorin sehr authentisch.

von einer Kundin/einem Kunden am 28.02.2019
Bewertet: anderes Format

Sehr einseitiges Ernährungsurteil das mir nicht besonders viel Neues gesagt hat. Mir sind ganzheitliche Nahrungsbetrachtungen sind mir lieber.