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Die Feldenkrais Methode

Bewusstheit durch Bewegung

Daniela Stenger

Hörbuch (CD)
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Fr. 16.90
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Beschreibung

Übungs-CD mit gesprochenen Anleitungen und Musik. Ausführlich bebildertes 12 seitiges Booklet. Bewusstheit durch Bewegung. Auf diesem Grundsatz beruht die Feldenkrais Methode, bekannt nach dem Gründer Moshe Feldenkrais (1904-1984). Der jahrelange Gebrauch unsere Bewegungen kann körperliche Beschwerden wie z.B Verspannungen und Müdigkeit hervorrufen. Ziel der Feldenkrais Methode ist es Ihnen die Freude am Lernen neuer und effizienter Bewegungsabläufe wiederzugeben, sodass Sie sich anmutiger, müheloser und schmerzfreier bewegen können. Achtsam wahrgenommene Bewegungen führen nicht nur zur körperlichen, sondern auch zu einer neuen geistigen Beweglichkeit. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und leicht zu erlernen und anzuwenden.

Produktdetails

Medium CD
Spieldauer 62 Minuten
Altersempfehlung ab 18
Erscheinungsdatum Oktober 2004
Verlag AudioBite Musikproduktion
Sprache Deutsch
EAN 9783981029543

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