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Schlafstörungen

Psychologische Beratung und Schlafcoaching

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Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching, einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz zur nichtmedikamentösen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstörungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchführung von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstörungen (Schlafedukation, Elemente der kognitiv-behavioralen Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie, Gesprächsführung und Albtraumbewältigung).

Geschrieben für Psychotherapeuten, Gesundheitsberater, Psychologen, Ärzte, Pflegewissenschaftler, biomedizinische Fachkräfte. Inhaltlich ist das Buch abgestimmt auf den postgraduellen Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Medizinischen Universität Wien.

Aus dem Inhalt

I Schlaf – Physiologie und Psychologie des Schlafs, zirkadiane Rhythmen – II Pathologie des Schlafs – III Grundlagen des Schlafcoachings.

Die Autoren

Dr. Brigitte Holzinger ist Psychotherapeutin für Integrative Gestalttherapie, Psychologin, Expertin für Schlaf, Behandlung von Schlafstörungen und Albträumen, Traum und luzidem Träumen. Gerhard Klösch, MPH ist tätig in der Schlaf- und Traumforschung an der Univiversitätsklinik für Neurologie, Medizinische Universität Wien. Die beiden Autoren haben das Schlafcoaching als nichtmedikamentösen Behandlungsansatz bei Schlafstörungen entwickelt und leiten den Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Medizinischen Universität Wien. 

Portrait

Dr. Brigitte Holzinger, Psychotherapeutin. Studium Psychologie in Wien und Kalifornien (Stanford). Expertin für Schlaf, Behandlung von Schlafstörungen und Albträumen, Traum und luzidem Träumen. Neben publikatorischer und Vortragstätigkeit arbeitet sie in Wien in freier Praxis als Lehrtherapeutin für Integrative Gestalttherapie, Supervisorin, Trainerin & Coach sowie als Buchautorin. Brigitte Holzinger leitet das Institut für Bewusstseins- und Traumforschung in Wien, an dem sie die Lehrgänge „Dreamwork“ und „Schlafcoaching“ leitet. Schlafcoaching ist ein von ihr und ihrem Kollegen, Gerhard Klösch entwickelter Ansatz für die psychologische Behandlung von Schlafstörungen.

Gerhard Klösch, MSc. Studium Psychologie, Politikwissenschaften und Public Health in Wien, tätig in der Schlaf- und Traumforschung an der Universitätsklinik für Neurologie, Medizinische Universität Wien. Seit 2005 Lehrtätigkeit am Department für Verhaltensbiologie (Universität Wien). Mitorganisator des Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung und seit 2005 Vorstandsmitglied des Instituts für Schlaf-Wach-Forschung (Wien). Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und Buchautor.

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  • I Schlaf – Grundlagen, Physiologie des Schlafs, zirkadiane Rhythmen.-  II Pathologie des Schlafs.- III Grundlagen des Schlafcoachings.

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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 219
Erscheinungsdatum 26.01.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-662-54667-3
Reihe Psychotherapie: Praxis
Verlag Springer
Maße (L/B/H) 24.1/16.7/1.5 cm
Gewicht 500 g
Abbildungen 3 schwarz-weiße und 5 farbige Abbildungen, Bibliographie
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 84965
Buch (Taschenbuch)
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