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Die innere Ruhe kann mich mal

Meditation radikal anders

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Paperback

Erfrischend anders: wie Meditation wirklich gelingt

Innehalten ist der einzig wahre Weg zum Handeln, blinder Aktionismus bringt uns nicht weiter. Doch auch beim Innehalten folgen wir gern Regeln und sind gefrustet, wenn es uns partout nicht gelingen will, die Gedanken abzuschalten. Dabei ist unser Alltag bereits geprägt von Anforderungen, Stress, Erfolgsdruck und häufig auch von dem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Fabrice Midal fordert dazu auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen. Es geht ihm um eine Lebenshaltung, die sich starren Regeln, Konformismus, von aussen auferlegten Forderungen und Zwängen widersetzt. Ein Lebensratgeber, der auf buddhistischen Prinzipien fusst.

Rezension
"In fünfzehn Anleitungen, die jeweils mit 'Hören Sie mal ...' beginnen, führt der Philosoph Fabrice Midal ... zu Selbstfindungs- und schätzungs-Meditationen, und das mit höchst klarer, ja geradezu suggestiver Sprache und Überzeugung. ... dieser Ratgeber wirkt erfrischen und stimuliert zugleich die eigene Resilienz."
Kulturpunkt.ch 09.05.2018
Portrait

Fabrice Midal ist französischer Philosoph, Schriftsteller und Gründer der École occidentale de méditation (Westliche Meditationsschule). Zu den Themen Meditation, Buddhismus und Philosophie hat er mehrere Bücher veröffentlicht.

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Beschreibung

Produktdetails

Einband Paperback
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 20.04.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-423-26184-5
Verlag dtv
Maße (L/B/H) 21.1/13.5/2.2 cm
Gewicht 295 g
Originaltitel Foutez-vous la paix! Et commencez a vivre
Übersetzer Elisabeth Liebl
Verkaufsrang 34967
Buch (Paperback)
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Fr. 28.90
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Sehr erfrischende Lektüre!
von D. Kraemer aus Buchloe am 21.03.2019

Dieses Buch viel mir durch Zufall in die Hände. Allerdings weckte der Titel mein Interesse, nicht zuletzt, da ich in meine Meditation recht verhärtet auf der Stelle stand. Ich brauchte eine Lockerung, das war mir klar. Und diese Lektüre von Fabrice Midal hat das Vermögen genau hier an zu setzten. Ein sehr großer Gewinn für jeden... Dieses Buch viel mir durch Zufall in die Hände. Allerdings weckte der Titel mein Interesse, nicht zuletzt, da ich in meine Meditation recht verhärtet auf der Stelle stand. Ich brauchte eine Lockerung, das war mir klar. Und diese Lektüre von Fabrice Midal hat das Vermögen genau hier an zu setzten. Ein sehr großer Gewinn für jeden! Nicht nur für Leser die an der Meditation interessiert sind, nein sondern, denen die Meditation keine Option ist!

von einer Kundin/einem Kunden am 11.10.2018
Bewertet: anderes Format

Entspannungstechniken können ohne Druck alles richtig machen zu müssen noch bedeutend wirksamer sein. Ein Buch das von überzogenen Ansprüchen an sich selbst befreit.

von einer Kundin/einem Kunden am 25.05.2018
Bewertet: anderes Format

Sich selbst in Frieden lassen. Frei werden von selbst auferlegten Regeln und Druck- für mehr Selbstakzeptanz. Mit Einbeziehung wichtiger Philosophen. Gut geschrieben!