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WortWerk: Das Journaling-Buch für mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude

Arbeitsbuch

Journaling ist eine Methode, die dazu einlädt, schreibend mit der eigenen Innenwelt in Verbindung zu treten und sich selbst in der Fülle und Komplexität der Gedanken und Gefühlen bewusster wahrzunehmen.
Wenn wir das Potenzial, das in uns angelegt ist, entwickeln wollen, ist es erst einmal hilfreich zu erkennen, wie wir denken, was uns antreibt, blockiert und welchen Glaubenssätzen wir unbewusst folgen. Durch Journaling nehmen wir eine achtsame und offene Haltung uns selbst gegenüber ein und nutzen die Kraft hinter dem geschriebenen Wort. Es geht darum freizulegen, was wir schon immer in uns tragen.
Alles beginnt im Kopf!
Wir leeren den Raum, sehen weiter und gelangen so zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Portrait
Gabriele Andler arbeitet international als Coach und Trainerin. Neben der Leitung ihres Instituts für Achtsamkeit und Yoga schreibt sie Gedichte und nutzt die Kraft des Wortes zum bewussten und unbewussten Ausdruck.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 168
Erscheinungsdatum 21.12.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-9819403-0-5
Verlag Attention.rocks
Maße (L/B/H) 21.7/15.6/1.8 cm
Gewicht 426 g
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 41301
Buch (gebundene Ausgabe)
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Der ideale Begleiter für ein bewusstes Leben
von einer Kundin/einem Kunden am 17.04.2020

Die Autorin erklärt einleitend wie du das Buch am besten nutzt und wie Journaling funtioniert. Die undatierten Seiten bieten hohe Flexibiltät und machen es möglich jederzeit zu beginnen. Das Journal bietet Raum für die eigene Kreativität und wird unterstützt von einem Zitat und einer Übung zur Achtsamkeit von der Autorin. Beson... Die Autorin erklärt einleitend wie du das Buch am besten nutzt und wie Journaling funtioniert. Die undatierten Seiten bieten hohe Flexibiltät und machen es möglich jederzeit zu beginnen. Das Journal bietet Raum für die eigene Kreativität und wird unterstützt von einem Zitat und einer Übung zur Achtsamkeit von der Autorin. Besonderes Highlight sind die vorgegebenen Satzanfänge, die dein Gehirn dazu einladen, sie zu vervollständigen. Ein mächtiges Tool, um an das eigene Unterbewusstsein heranzukommen. Ein großartiges Journal für alle, die bewusster und glücklicher leben wollen, innere Klarheit suchen und ihre Achtsamkeit trainieren wollen.